更年期の抜け毛対策

「更年期」というのは、女性が閉経を迎える前後5年間くらいの事を言います。

中年女性

だいたい45〜55歳を更年期と呼ぶことが多いです。

 

更年期になると女性ホルモン、エストロゲンの分泌が減少し、いろいろな症状を引き起こします。

 

  • 顔や体の火照り・のぼせ
  • 冷え
  • 異常発汗
  • 動悸・息切れ
  • めまい・耳鳴り
  • 頭痛
  • 肩こり、腰痛
  • 便秘、下痢、腹痛
  • 筋力低下
  • 頻尿
  • コレステロールの増加
  • 視力、聴力低下
  • 骨粗しょう症
  • 肌の乾燥やしわの増加
  • 薄毛、白髪の増加
  • 倦怠感、無気力
  • イライラ、集中力の欠如
  • 恐怖感、不安感

 

更年期と薄毛・抜け毛の関係は?
エストロゲンというのは、毛髪を発達、成長させる働きがあります。

 

そのエストロゲンが減ることで、髪の成長期が短く、休止期が長くなってしまいます。

 

1つの毛穴から出る髪の本数が減り、神そのものが痩せ、色が薄くなったりして、全体的に薄毛になってしまいます。

 

これが女性特有の「びまん性脱毛症」

 

更年期・薄毛ともにエストロゲンの減少が原因なんです。

 

中年女性

対策は?

  • イソフラボンの摂取
  • エストロゲンのような働きをすることで知られる栄養素です。

     

    大豆製品、ヒヨコマメ、ピーナッツなどの豆類に多く含まれています。

  • 頭皮の血行を良くする
  • 血行が良くなると、頭皮や毛母細胞に栄養と酸素が行き渡ります。

     

    抜け毛・薄毛の減少につながります。

     

    バスタイムなどに頭皮マッサージを行ったり、顔ヨガなどもおすすめです。

  • 有酸素運動
  • ウォーキングなど、有酸素運動により、筋力がアップ、卵巣機能の低下を予防する効果が期待できます。

  • ストレス解消
  • ストレスはホルモンのバランスを崩す原因。

     

    運動する、趣味の時間を楽しむなどしてストレス解消法を見つけてください。

  • 正しいシャンプー
  • 正しいシャンプーの方法、シャンプー選びを見直してみてください。

     

    あなたに合ったシャンプー、そして正しいシャンプー方法で抜け毛・薄毛の対策になります。

 

女性の抜け毛・薄毛にはホルモンバランスを常に正常に保つことが重要です。

 

すでに更年期の方は、女性用育毛剤サプリを活用するのも効果的です。

 

更年期前の人であっても、今から育毛剤やサプリの活用は効果的ですよ。

マイナチュレ

マイナチュレの特徴

厚生労働省の承認を取得した、薬用育毛剤(医薬部外品)。
頭皮にダメージを与えうる化学成分を排除することで、本来持っている有効成分の効果をより発揮しやすくさせるという、育毛業界の常識を覆す《新発想》のもと開発された無添加育毛剤
180日間返金保証(定期コースのみ)付きなので、安心して購入できますね。
モニター参加者の87%が効果に満足し、81%が半年以内に大きな変化を実感しています。 無添加なので敏感肌・乾燥肌の人にもおすすめです。 サポート体制も万全でメール・電話で育毛専門のスタッフに無料相談できます。

  • 3種の育毛有効成分
  • 27種類の天然植物由来成分
  • 育毛に一番効果の高い三石昆布エキス
  • 10種類のアミノ酸配合
  • 無添加・無香料

価格 980円
評価 評価5
備考 初回購入(定期コース) 20%オフ
ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤の特徴

今までの育毛剤にはなかった無添加ナノ育毛剤を実現。
使用感やデザインにもこだわり、まるで美容液みたいです。 業界最大級56種類の育毛・頭皮ケア成分が99.9%も配合されている育毛剤はベルタ育毛剤だけ。
30日間の返金保証もついています。 (定期コースのみ) 乾燥肌、敏感肌の人にもおすすめです。

  • 3種類の育毛有効成分
  • 32はナノ化(超微粒子化)成分
  • 14種類のアミノ酸成分
  • 頭皮の糖化を防ぐエイジングケア成分
  • 無添加・無香料

価格 3,980円
評価 評価4.5
備考 初回購入(定期コース)
ミューノアージュ

ミューノアージュの特徴

皮膚科医と共同開発した女性用育毛剤「ミューノアージュ」。 他の女性用育毛剤と違い、2剤式。 まずは頭皮の美容液で頭皮の環境を整えて、薬用育毛剤で髪を育てます。

  • 皮膚科専門医と共同開発
  • 無添加・ノンアルコール処方
  • サポート体制抜群 (皮膚科医と連携したコールセンター)
  • 2週間お試しキットあり
  • 定期コースは1回でも解約OK
頭皮が透けてきて、分け目が目立ってきた、髪のハリ・コシがなくなってきた、ボリュームがなくなってきたと悩む女性におすすめです。

価格 1,980円
評価 評価3
備考 初回限定2週間お試しキット(送料無料)
薬用 花蘭咲(からんさ)

薬用 花蘭咲(からんさ)の特徴

育毛に対して効能と安全性を兼ねる新成分「エビネエキス」を配合した育毛剤。
エビネ蘭に含まれるエビネエキスには、育毛効能を与える「カラントサイド」「グルコインディカン」、フケやかゆみを抑える「トリプタントリン」という新しい成分が含まれています

  • エビネエキス
  • 3種類の育毛有効成分
  • 10種類の天然植物エキス

価格 2,400円
評価 評価3.5
備考 初回限定
アスタリフト スカルプフォーカスエッセンス

アスタリフト スカルプフォーカスエッセンスの特徴

富士フィルムの「アスタリフト」から発売された女性用育毛剤。

  • 無添加・アルコールフリー処方
  • 医薬部外品として厚生労働大臣の承認
  • アスタリフトのスキンケア成分であるナノアスタキサンチン(*1)や3種のコラーゲン(*2)などを配合
  • 「やわらかクッションノズル」を採用
*1 独自技術でナノ化したアスタキサンチン液(うるおい成分) *2 うるおい成分。N-アセチル-L-ヒドロキプロリンを含む

価格 5,232円
評価 評価2.5
備考 たっぷり2か月分、送料無料
 

昨今、男性の脱毛の世界でAGA(エージーエー)という用語を耳にする機会が多いかと思いますが知っていますか?日本語に翻訳すると「男性型脱毛症」でありまして、主にあるものとしては「M字型」のパターン及び「O字型」があげられます。実際に抜け毛を抑制して、十分な頭の毛髪を育てる為には、毛母細胞組織の細胞分裂をとにかく活発化させることが必須ということは、言うまでもないでしょう。実際に病院で抜け毛の治療をうけるという場合の良い点は、抜け毛の専門家による地肌や髪の頭部全体のチェックを専門家の目で診てもらえることと、並びに処方薬が備えている強力な有効性です。標準のシャンプー液では落ちるのが難しい毛穴の根元汚れもバッチリ取り除いて、育毛剤などに含まれている有益成分が必要な分頭皮に浸透しやすくなる環境状態に整えていく働きを担うのが育毛シャンプーになります。「洗髪した際に多量の抜け毛がみられる」かつまた「ブラッシングした際に目を疑うほど抜け毛が落ちてきた」実を言うとその際より早い段階で抜け毛の対処を行わないと、ハゲ上がってしまうことになってしまいます。

 

自分なりに薄毛対策はやっているにも関わらず、なんとはなしに心配というような場合は、まず一度薄毛対策に力を入れている専門の病院へご相談されることを推奨します。地肌の脂などの汚れをきちっと洗い落として衛生を保つ効果や、頭皮に影響を及ぼすダイレクトな刺激を軽くしているなど、世に出回っている育毛シャンプーは髪の成長を促すことを目指す想いが込もったコンセプトで研究と開発が行われています。一日当たり何回も過度なまでのシャンプー数、また地肌を傷つけることになるほど力を込め引っかくように髪の毛を洗うことを繰り返すのは、抜け毛の量を増加することになることにつながります。実際に早めの人の場合20才代前半位から毛が薄くなることがありますが、誰もが若いうちから進行し出すわけではなく、通常は遺伝子的な要素に加え、メンタル面のストレス、ライフスタイルなどの働きも大きいものであると言われているようです。喫煙および年中寝不足、飲酒量が多い、好きなものしか食べない等体に悪影響を及ぼすライフスタイルを続けているとハゲやすいです。すなわちハゲは普段の生活の営みや食事の摂り方など、後天的なものがかなり重要になっています。

 

育毛を目指すならばツボ押しをする育毛マッサージも有効な主要な方法の1つとしてあげることが出来ます。例として百会・風池・天柱の3つの部分のツボを適切に指圧を繰り返すと、薄毛、そして抜け毛を防ぐことが可能であるとされております。医療機関で治療を依頼するにあたり、一番に足かせになるのがやはり治療費の問題です。現実抜け毛や薄毛の治療は健康保険が利用できないため、当然診察費及び薬代などの総医療費が非常に高額になるのです。不健康な生活環境によって皮膚がボロボロになったりするように、当たり前ですが不健康な食事の摂取、また生活スタイルを過ごしていると髪の毛以外にも全身の健康維持に関していろいろと良くない影響を及ぼし、いつか「AGA」(エージーエー)が発症する可能性が出てきます。平均的に日本人の場合生え際エリアが薄毛になるより先に、トップの部分が一番にはげる傾向にありますが、しかし白人の外国人は日本人と異なり額の生え際とこめかみの辺りが最も先に後退しだし、切れ込みが段々深くなりV字型になります。抜け毛の治療において大事な面は、当然のことですが使用方法・数などを正しく守るようにすること。薬の内服・育毛剤などいずれも、1日の中で決められた数量&回数を正確に守るということがとても大事。